Wie lange dauert es, bis eine Aknebehandlung wirkt? Woche für Woche erklärt

Schau auf den Seiten der AAD nach, wie lange eine Aknebehandlung dauert, und du findest fünf verschiedene Antworten: mindestens 4 Wochen, 4 bis 6 Wochen, 6 bis 8 Wochen, 2 bis 3 Monate und 3 bis 4 Monate. Die widersprechen sich nicht, sondern messen unterschiedliche Ziellinien, und wenn du weißt, welche welche ist, fällt es dir viel leichter, gute Produkte nicht zu früh aufzugeben.

Wie lange dauert eine Aknebehandlung? Die 3 Ziellinien

Ganz konkret: Startest du am 1. März, siehst du erste Anzeichen vielleicht zwischen dem 29. März und dem 12. April, dein faires Urteil fällst du bis zum 26. April, und reine Haut ist ein Ziel für Mai bis Juli, nicht für April. Trag dir diese Termine gleich an Tag eins in den Kalender ein.

Warum dauert eine Aknebehandlung so lange?

Das meiste, was eine Aknebehandlung tut, siehst du nicht. Jeder Pickel beginnt als Pfropf in einer Pore, der zu klein ist, um ihn zu sehen (Folge 1 dieser Lernreihe erklärt das genauer), also waren die Pickel dieser Woche schon unterwegs, als du angefangen hast. Eine gute Behandlung wirkt auf die nächste Runde, und du merkst es erst, wenn die alten Pickel verblassen und weniger neue nachkommen. Deshalb reicht es auch nicht, das Mittel nur auf die Pickel von heute zu tupfen: Die AAD rät zu einer dünnen, gleichmäßigen Schicht auf der ganzen Haut, wo du zu Pickeln neigst.

Wie lange braucht welche Aknebehandlung, bis sie wirkt?

Wird Akne erst schlimmer, bevor sie besser wird?

Das Wort „Purging“ begegnet dir überall: die Idee, dass ein neues Retinoid verborgene Pfropfen an die Oberfläche holt und du deshalb ein paar Wochen lang mehr Pickel bekommst. Die Belege sind dünner als der Hype. Ein Review von 2009 im Journal of Drugs in Dermatology suchte nach Daten aus klinischen Studien, die zeigen, dass Akne schlimmer wird, wenn man mit einem Retinoid zum Auftragen anfängt, und fand keine. Die Daten deuteten auf eine Besserung hin, sogar in den ersten paar Wochen. Die Erklärung der Autoren für die schlechten Wochen, die manche tatsächlich haben, ist einfach: Akne schwankt von allein, also kann eine schlechte Woche oder zwei sowieso vorkommen.

Ein paar zusätzliche Pickel an deinen üblichen Stellen am Anfang sind also kein Grund aufzuhören. Brennen, Stechen, das nicht nachlässt, oder ein Ausschlag über die Stelle hinaus, an der du das Mittel aufgetragen hast, sind Gründe, aufzuhören und das abklären zu lassen, und das gilt auch für Akne, die nach 6 bis 8 Wochen immer noch schlimmer wird. Purging oder Pickel unter einem Retinoid? Dazu gibt es eine ganze Folge in „Retinoide, Schritt für Schritt“.

Akne-Fortschritt festhalten: der 2-Minuten-Check jede Woche

Wann du Aknemittel wechseln solltest und wann nicht

Wer zu früh wechselt, sortiert gute Produkte aus. Ständiges Wechseln reizt die Haut, deshalb steht „etwa jede Woche ein neues Aknemittel“ auf der Liste der AAD mit Gewohnheiten, die Akne verschlimmern. Benutz es so, wie es auf der Packung steht, denn wie viel und wie oft macht einen riesigen Unterschied, und ändere immer nur eine Sache auf einmal. Keine Veränderung nach 6 bis 8 Wochen? Probier etwas anderes oder nimm ein zweites Produkt mit einem anderen Wirkstoff dazu. Danach immer noch nichts? Dann ist der Moment für eine Hautärztin oder einen Hautarzt gekommen, und genau dort endet diese Lernreihe.

Was tun, wenn die Akne weg ist?

Weitermachen. Die AAD rät, deine Aknebehandlung weiter zu benutzen, auch wenn deine Haut rein ist, denn reine Haut heißt, dass die Behandlung wirkt, und nicht, dass du aufhören kannst. Wenn deine Haut zwischendurch trocken oder gereizt ist, sag es beim Haut-Check-in: Nubia geht zurück zu den Basics, bis sich deine Haut wieder wohlfühlt, und gibt einem Retinoid wie Adapalen eigene Abende, am Anfang ein, zwei pro Woche.

Sicherheitshinweis: Brennen, Schwellung, Blasen oder ein Ausschlag, der sich über die eingecremte Stelle hinaus ausbreitet, gehören nicht zum Abwarten dazu: Setz das Produkt ab und frag in der Apotheke oder ärztlich nach.