
UV指数とは?数字ごとの意味と、日焼け止めが必要になる目安
0から11以上まで、3という境目、日焼けまでの時間の早見表があてにならない理由、そしてUVが予報より強くなる場所

日焼け止めの塗り直しは何時間ごと?メイクの上からのやり方も
外では2時間ごと。耐水性の本当の意味、デスクワークの日、そしてメイクの上からでもちゃんと効く塗り直し

日焼け止めの適量は?顔には少なくとも指2本分
顔、首、体それぞれの量と、専門家の意見が分かれる理由、チューブがなくなるペースの目安

日焼け止めはSPF30と50どっちがいい?20の差で本当に変わること
じつは1%じゃない1%の差、UVA表示の読み方、そして50を選んだほうがいい人