Patch-Test für Hautpflege: So geht’s (und es dauert länger als 20 Minuten)

Wie machst du einen Patch-Test, also einen Verträglichkeitstest, für Hautpflege? Die Methode der American Academy of Dermatology: Trag deine übliche Menge des Produkts auf eine Stelle so groß wie eine Zwei-Euro-Münze an der Innenseite des Arms oder in der Armbeuge auf, wo es nicht abgerieben oder abgewaschen wird, zweimal am Tag für 7 bis 10 Tage. Am Ende keine Rötung, kein Jucken, keine Schwellung? Dann darf es aufs Gesicht.

Das ist viel länger als der Test nach dem Motto „kurz drauftupfen und 20 Minuten warten“, den du in Kommentaren siehst. Zwanzig Minuten erwischen ein Produkt, das sofort brennt, aber nicht die meisten Allergien, die sich meist erst nach einem Tag oder später zeigen. Zehn Tage fühlen sich langsam an, sind aber besser als eine miese Woche im ganzen Gesicht.

Patch-Test für Hautpflege, Schritt für Schritt

Warum dauert ein Patch-Test 7 bis 10 Tage?

Weil die zwei Arten von Reaktion unterschiedlich schnell ticken. Eine Reizung kann kurz nach dem Kontakt auftreten. Eine Allergie ist eine verzögerte Immunreaktion, die laut DermNet meist 24 bis 72 Stunden nach dem Kontakt auftritt, und bei wiederholtem Testen zeigt sie sich oft erst nach mehreren Tagen. Das kommt dem wiederholten offenen Anwendungstest nahe, einer Variante des Epikutantests für zu Hause, die DermNet mit zweimal täglich über eine Woche beschreibt. Die 7 bis 10 Tage der AAD decken das ab, mit etwas Puffer.

Wie sieht eine Reaktion auf Hautpflege aus?

Rote, juckende oder geschwollene Haut ist die Checkliste der AAD, und der NHS ergänzt Bläschen und Haut, die trocken und rissig wird. Auf hellerer Haut sieht eine Reaktion meist rot aus. Auf brauner und schwarzer Haut kann sie laut NHS stattdessen dunkelbraun, violett oder grau aussehen, also achte genauso auf Jucken, Schwellung und Hautstruktur wie auf die Farbe. Wenn du reagierst, rät die AAD, das Produkt sofort abzuwaschen und nicht mehr zu benutzen. Eine kühle Kompresse oder ein bisschen Petrolatum kann helfen, dass es sich besser anfühlt.

Eine ehrliche Ausnahme: Manche Inhaltsstoffe wie Retinol und Glykolsäure können anfangs etwas reizen, vor allem bei empfindlicher Haut. Die AAD nennt das normal und vorübergehend. Ein Produkt, das am ersten Tag kurz sticht und sich dann legt, ist etwas anderes als eins, das jeden Tag mehr juckt.

Kannst du einen Patch-Test im Gesicht machen?

Nach dem Arm ja, und für starke Wirkstoffe ist das ein kluger zweiter Schritt. DermNet warnt, dass ein Test auf dickerer Haut bei einem Produkt für dünnere Haut, etwa fürs Gesicht oder die Augenlider, fälschlich Entwarnung geben kann. Wenn dein Arm also zufrieden ist, probier das Produkt ein paar Abende lang auf einer kleinen Stelle, die der Gesichtshaut näher ist, etwa an der Seite des Halses oder hinter dem Ohr, bevor du es im ganzen Gesicht benutzt. Ein Patch-Test kann dir auch nicht sagen, wie dein Gesicht mit einem Retinoid oder einer Säure an mehreren Abenden pro Woche klarkommt, deshalb starten starke Wirkstoffe langsam, egal was der Test sagt.

Nubia macht es genauso. Retinoide und Säuren starten an ein paar Abenden pro Woche und bekommen eigene Abende, und ein weiterer Abend kommt erst dazu, wenn deine Check-ins sagen, dass sich deine Haut wohlfühlt.

Wie du neue Hautpflegeprodukte eins nach dem anderen einführst

Neues Serum, neuer Reiniger und neue Feuchtigkeitscreme in derselben Woche? Wenn deine Haut dann reagiert, hast du drei Verdächtige und keine Möglichkeit, sie auseinanderzuhalten. Mehrere neue Wirkstoffe auf einmal erhöhen außerdem die Chance, dass überhaupt etwas reagiert. Ein neues Produkt nach dem anderen, mit etwa zwei Wochen Abstand, hält jede Veränderung nachvollziehbar.

„Davon hab ich Pickel bekommen“: War es wirklich das neue Produkt?

Manchmal ja. Haut- und Haarprodukte mit Öl oder anderen Inhaltsstoffen zu benutzen, die Pickel fördern, gehört laut AAD zu den Gewohnheiten, die Akne verschlimmern können. Aber ein Pickel zwei Tage nach einer neuen Feuchtigkeitscreme ist ein schwacher Beweis, denn Pickel kommen und gehen sowieso. Bevor du der neuesten Flasche die Schuld gibst, überleg, was sich in dieser Woche sonst noch geändert hat, etwa eine andere Sonnencreme, ein schwereres Haarprodukt oder schweißtreibenderes Training. Dann such nach einem Muster: neue Knötchen, Jucken oder Rötung dort, wo das Produkt hinkommt, die immer wieder auftauchen, solange du es benutzt, und abklingen, wenn du aufhörst. Schuppen oder Pickel am Anfang mit einem neuen Retinoid sind eine eigene Geschichte, nachzulesen in der Lernreihe „Retinoide, Schritt für Schritt“.

Sicherheitshinweis: Eine geschwollene Zunge oder ein geschwollener Rachen, Probleme beim Atmen oder Schlucken oder Ohnmachtsgefühl nach einem Produkt sind ein Notfall. Ruf sofort 911 in den USA, 999 in Großbritannien oder deine örtliche Notrufnummer an.