Pickel ausdrücken oder nicht? Was dabei passiert und was hilft

Die beste Antwort ist Nein. Die AAD rät, das Ausdrücken einer Hautärztin oder einem Hautarzt zu überlassen, weil Drücken oft einen Teil des Inhalts tiefer in die Haut schiebt. Das heißt: mehr Entzündung, ein Pickel, der länger braucht, bis er weg ist, und eine höhere Infektionsgefahr durch die Bakterien an deinen Händen. Dass es dich in den Fingern juckt, ist total menschlich, deshalb hier die praktische Version: was Ausdrücken bewirkt, was heute Abend besser hilft und was du tust, wenn es schon passiert ist.

Ist Pickel ausdrücken schlimm? Was unter der Haut passiert

Ein Pickel ist ein verstopfter, entzündeter Follikel, und die Entzündung ist der Teil, der den Schaden anrichtet. Wenn du von außen drückst, schiebst du einen Teil des Inhalts nach draußen und oft einen anderen Teil weiter hinein, in Haut, die dann noch stärker reagiert. Als Folgen nennt die AAD schmerzhaftere Akne, auffälligere Akne und bleibende Aknenarben.

Danach können unterschiedliche Spuren bleiben. Auf hellerer Haut ist nach dem Abheilen oft ein flacher rosa oder roter Fleck zu sehen, und laut DermNet NZ fallen diese auf heller Haut am meisten auf. Ein flacher dunkler Fleck ist eine postinflammatorische Hyperpigmentierung, besonders häufig auf brauner und schwarzer Haut, wo Akne weniger Rötung und mehr Veränderung der Pigmentierung zeigt. Für einen dunklen Fleck, der nur ein paar Nuancen dunkler ist als die Haut drumherum, schätzt die AAD 6 bis 12 Monate, bis er verblasst, sobald sich dort keine neuen Pickel mehr bilden, während tiefere, schieferblaue bis graue Verfärbungen Jahre brauchen können. Der Plan der AAD, damit sie verblassen, beginnt mit Sonnencreme, bevor du rausgehst, am besten einer getönten mit Eisenoxid, die auch hilft, vor dem sichtbaren Licht zu schützen, das diese Flecken dunkler machen kann. Eine Narbe ist etwas anderes, denn sie verändert die Struktur deiner Haut, nicht nur ihre Farbe, und sie ist die bleibende Art, vor der die AAD warnt.

Weißen Pickel ausdrücken oder lieber nicht?

Mit einem weißen Köpfchen sieht ein Pickel reif aus, aber die AAD sagt trotzdem Nein, aus demselben Grund: Der Druck landet auf einem entzündeten Follikel. Abwarten funktioniert meistens. Laut DermNet NZ halten einzelne Aknepickel meist weniger als 2 Wochen, auch wenn tiefere Knötchen und Knoten monatelang bleiben können. Viele suchen auch danach, wie man einen Pickel ohne Narben ausdrückt, und die ehrliche Antwort ist: Keine Technik senkt das Risiko auf null, denn das Problem ist der Druck, nicht deine Methode. Eine warme Kompresse und ein Pflaster lassen einen reifen Pickel seinen Lauf nehmen, ganz ohne Drücken.

Pickel nicht ausdrücken: Was du heute Abend stattdessen tun kannst

Helfen Pickelpflaster?

Meistens ja, mit Grenzen. Ein Hydrokolloid-Pflaster ist ein kleiner Gelverband, der Flüssigkeit aufsaugt und den Pickel abgedeckt hält. Die Forschung ist klein, aber ermutigend: In einer Pilotstudie von 2006 mit 20 Menschen mit leichter bis mittelschwerer Akne, 10 pro Gruppe, verringerte eine Woche mit Hydrokolloid-Verbänden Rötung und Gesamtschwere stärker als einfaches Pflasterband, und der Verband ließ nur 7,4 % des UVB-Lichts durch, verglichen mit 38 % beim Pflasterband. Es ist nur eine kurze Studie, also erwarte keine Wunder. Unsere Einschätzung: Da ein Pflaster wirkt, indem es Flüssigkeit aufsaugt, ergibt es am meisten Sinn bei einem Pickel mit Köpfchen oder einem, der schon offen ist. Bei einem tiefen Knubbel ohne Köpfchen ist es vor allem eine sehr gute Erinnerung: Finger weg.

Pickel ausgedrückt: Was tun?

Das „Gefahrendreieck“ im Gesicht: echtes Risiko oder Internet-Mythos?

Der Bereich reicht von der Nasenwurzel bis zu den Mundwinkeln, und die Sorge hat einen echten Hintergrund. Venen dort sind mit dem Sinus cavernosus verbunden, einem Netz großer Venen hinter deinen Augenhöhlen, also hat eine Infektion in diesem Bereich einen kurzen Weg nach innen. Laut Cleveland Clinic kann eine Infektion im Gesicht in sehr seltenen Fällen zu einer septischen Sinus-cavernosus-Thrombose führen, einem Blutgerinnsel in diesen Venen, und ein Hautarzt der Klinik hält das für relativ unwahrscheinlich. Heute ist sie meist behandelbar, wenn sie rechtzeitig erkannt wird.

Pickel oder Zyste beim Hautarzt öffnen oder spritzen lassen?

Mit sterilen Instrumenten kann eine Hautärztin oder ein Hautarzt Mitesser entfernen, die mit anderen Behandlungen nicht weggegangen sind, oder einen großen Pickel oder eine schmerzhafte Zyste öffnen und entleeren. Bei einem einzelnen schmerzhaften Knoten oder einer Zyste ist auch eine Spritze mit einem Kortikosteroid möglich. Laut AAD flacht diese Spritze die meisten innerhalb von 48 bis 72 Stunden ab und senkt das Narbenrisiko, und das macht sie zur echten Notfalloption vor einem großen Tag. Wenn immer wieder große, schmerzhafte Pickel kommen, mach einen Termin. Die letzte Folge dieser Lernreihe erklärt, was dich dort erwartet.

Sicherheitshinweis: Rötung, die sich ausbreitet, Wärme, Schwellung oder Fieber, nachdem du an einem Pickel herumgedrückt hast, vor allem zwischen Nase und Mund: Dann solltest du bald zu einer Ärztin oder einem Arzt.