Hautpflege am Abend vor der Hochzeit: was du machst und was du lässt

Am Abend vor der Hochzeit machst du deine gewohnte Abendroutine und nimmst nichts dazu: keine neue Maske, keine stärkere Pickelbehandlung, kein Peeling. Dann iss beim Abendessen nicht zu salzig, hör mit Koffein und Alkohol rechtzeitig vor dem Schlafengehen auf und schlaf mit leicht erhöhtem Kopf. Ehrlich, das ist schon das meiste. Beim Rest des Abends geht es darum, morgens weniger verquollen aufzuwachen und einen Pickel zu versorgen, ohne ihn größer zu machen.

Der Abend vor der Hochzeit, vom Abendessen bis zum Licht aus

Retinol oder Peeling am Abend vor der Hochzeit weglassen?

Lass das Peeling heute Abend weg, egal welche Art du benutzt. Die AAD warnt, dass Peelen, während du ein Retinoid, Retinol oder Benzoylperoxid verwendest, Trockenheit verschlimmern oder sogar Pickel auslösen kann, und dass zu viel davon die Haut rot und gereizt macht. Heute einen Sonnenbrand bekommen? Dann erst recht kein Peeling. Dein Retinoid selbst ist Abwägungssache. Benutzt du es seit Monaten und deine Haut fühlt sich wohl? Dann ist dein gewohnter Abend in Ordnung. War sie zuletzt etwas schuppig? Dann gönn ihr heute eine Pause, denn an Schüppchen bleibt Make-up hängen.

Wie du am Hochzeitsmorgen nicht mit geschwollenem Gesicht aufwachst

Direkt nach dem Aufwachen ein bisschen verquollen zu sein, ist häufig, und was du heute Abend machst, kann das verringern: weniger Salz, weniger trinken direkt vor dem Schlafen, Kopf erhöht. Schlaf sieht man auch im Gesicht. In einer schwedischen Studie wurden Menschen, die nach einer kurzen Nacht und anschließend 31 Stunden ohne Schlaf fotografiert wurden, mit geschwolleneren Augen, dunkleren Augenringen, stärker hängenden Lidern und blasserer Haut bewertet als nach normalem Schlaf (Sleep, 2013). Deine Nacht wird bei Weitem nicht so extrem, aber es ist ein schöner Grund, deine Schlafenszeit zu schützen. Die Aufregung hält dich trotzdem wach? Mit geschlossenen Augen daliegen ist besser als scrollen. Den Trick mit der kalten Kompresse für morgen früh findest du in der nächsten Folge.

Pickel am Abend vor der Hochzeit: Kriegst du ihn über Nacht weg?

Ehrliche Antwort: Nichts lässt einen Pickel bis zum Morgen verschwinden, aber du kannst ihn kleiner, flacher und leichter abdeckbar halten und vermeiden, dass eine Kruste daraus wird. Finger weg kommt zuerst. Die AAD erklärt, dass Ausdrücken den Inhalt tiefer in die Haut drückt, was mehr Schwellung und Rötung bedeutet, und es kann zu einer Infektion oder einer Narbe führen. Halt etwas Kaltes drauf, zum Beispiel Eis in einem dünnen Tuch, was die AAD gegen Schmerz und Schwellung empfiehlt. Dann deine gewohnte Pickelbehandlung in ihrer gewohnten Stärke. Hat er einen Kopf gebildet, hält ein Hydrokolloid-Pflaster über Nacht deine Finger fern.

Groß, tief und schmerzhaft? Bei so einem kann eine Hautärztin oder ein Hautarzt helfen, und das Timing zählt. Laut AAD lässt eine Kortisonspritze die meisten Akneknoten oder Zysten innerhalb von 48 bis 72 Stunden abflachen. Der Anruf gehört also ein paar Tage vorher, und am Abend davor ist es für die volle Wirkung meist zu spät. Das ist etwas für einen einzelnen Pickel, nicht für viele auf einmal, und spritzen sollte nur eine Ärztin oder ein Arzt. Frag auch nach den Nachteilen: DermNet nennt hellere oder dunklere Flecken und Atrophie, also eine kleine Delle in der Haut, unter den möglichen längerfristigen Nebenwirkungen von Kortisonspritzen, und das zählt ein paar Tage vor den Fotos.

Was du für den Hochzeitsmorgen bereitlegst

Stell das vor dem Schlafen bereit: deine Morgenprodukte in der Reihenfolge, in der du sie benutzt, eine Sonnencreme zum Nachcremen, einen Lippenbalsam mit LSF, Mattierungspapier, ein paar Pickelpflaster, saubere Make-up-Pinsel und Schwämmchen und Taschentücher für die Freudentränen. Alles, was du tagsüber brauchst, kommt direkt in die Tasche, die du mitnimmst.

Sicherheitshinweis: Wenn etwas, das du heute Abend aufträgst, sticht, juckt oder einen Ausschlag auslöst, wasch es ab und lass es morgen weg. Schwellungen an Lippen oder Gesicht mit Atemnot sind ein Notfall.