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Lo básico del cuidado de la piel

Las 8 cosas que conviene saber primero. Corta, práctica y gratis, para leer en el orden que quieras.

8 partes53 min en totalAbrir en Nubia

Lee las 8 para el sello Lo básicoGratis para leer aquí, en el orden que quieras, y el sello va a tu pasaporte de piel en la app Nubia

8 partes, en el orden que quieras

  1. Parte 1 · 6 min de lectura¿Cada cuánto lavar la funda de la almohada, la toalla de la cara y las brochas de maquillaje?Brochas, esponjas, toallas, fundas de almohada, tarros y tus manos: qué hay que lavar, cada cuánto y qué dice la evidencia
  2. Parte 2 · 7 min de lecturaCómo lavarse la cara correctamente, y cuántas veces al día hace falta de verdadEl lavado paso a paso, por qué el agua caliente juega en tu contra, las mañanas solo con agua, el limpiador para tu piel y la regla de los 60 segundos
  3. Parte 3 · 6 min de lectura¿Qué es la doble limpieza facial y la necesitas de verdad?Primero aceite o bálsamo, después tu limpiador: lo que midió un estudio, quién la necesita, quién puede saltársela y la duda de los granitos
  4. Parte 4 · 6 min de lectura¿La piel grasa necesita crema hidratante? Sí, solo que más ligeraPor qué la piel grasa también la necesita, qué hay dentro del bote, piel seca o deshidratada, el truco de la piel húmeda y las hidratantes con SPF
  5. Parte 5 · 6 min de lectura¿Hay que usar protector solar todos los días? En casa, con nubes y en inviernoCuándo importa el protector solar a diario, cuándo de verdad no y qué encontró un ensayo de 4,5 años sobre ponérselo cada mañana
  6. Parte 6 · 9 min de lectura¿Qué va primero? El orden de tu rutina facial, de mañana y de nocheEl orden de mañana y de noche, dónde va cada extra, cuánto esperar y qué hacer si hace bolitas
  7. Parte 7 · 7 min de lecturaCómo hacer una prueba de parche con un producto nuevo (tarda más de 20 minutos)El método de 7 a 10 días de la AAD, cómo se ve una reacción en cada tono de piel, irritación o alergia, y un plan para añadir productos de uno en uno
  8. Parte 8 · 6 min de lectura¿Cuánto tardan en hacer efecto los productos de skincare? Un calendario realistaUn calendario por objetivo, por qué la regla de los 28 días es demasiado redonda, una foto cada semana y lo que de verdad hace el sueño por tu piel

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