Quand arrêter le rétinol : réactions, grossesse et soins esthétiques

Arrête le rétinol tout de suite si ta peau brûle et que ça ne passe pas, si elle gonfle, fait des cloques, des croûtes ou une éruption qui gratte, et demande de l’aide en urgence en cas d’urticaire, de difficultés à respirer ou de gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge. Fais une pause exprès pendant un projet de bébé, une grossesse ou l’allaitement, et de quelques jours à quelques semaines avant une épilation à la cire ou un laser. Avant un peeling, suis le plan de ton dermatologue, qui peut même inclure un rétinoïde.

Réaction au rétinol ou adaptation normale ? Les signes pour arrêter

La sécheresse, les petites peaux et un bref picotement pendant les premières semaines, c’est la partie attendue, et l’épisode de ce mini-cours sur les effets secondaires en parle. Une réaction qui doit te faire arrêter, c’est différent : elle empire au lieu de s’améliorer, ou elle va au-delà de la sécheresse.

Irritation ou allergie ?

La notice de l’adapalène sur MedlinePlus classe les réactions en deux groupes. Rougeurs, desquamation, sécheresse et sensation de brûlure ou de picotement sont les plus courantes, surtout pendant les premières semaines : c’est de l’irritation, souvent appelée dermatite aux rétinoïdes. Urticaire, démangeaisons et gonflement sont celles qu’elle signale comme graves. Dans les deux cas, arrête, et si ça ne passe pas vite, un dermatologue peut déterminer de quoi il s’agissait.

Quoi faire ce soir après une réaction au rétinol

Comment reprendre le rétinol après une pause

Attends que ta peau soit redevenue normale depuis au moins une semaine. C’est notre repère, pas un chiffre tiré d’une étude. Puis recule de quelques étapes : deux soirs par semaine, crème hydratante avant et après, et rien d’autre de nouveau en même temps. Si la première réaction était plus qu’une légère irritation, ou si elle revient même au rythme plus lent, consulte un dermatologue plutôt que de tenter une troisième fois. Il pourra te proposer un autre dosage, un autre rétinoïde ou une option qui n’est pas du tout un rétinoïde.

Rétinol et grossesse : peut-on en utiliser enceinte ou en projet de bébé ?

L’AAD (l’Académie américaine de dermatologie) range les rétinoïdes parmi les ingrédients à éviter pendant la grossesse, de l’isotrétinoïne, la trétinoïne et le tazarotène sur ordonnance à l’adapalène (en vente libre aux États-Unis) et aux soins au rétinol, parce qu’ils peuvent exposer le bébé à un risque de malformations. Nubia joue la prudence ici et va un peu plus loin : les rétinoïdes restent hors de ta routine pendant un projet de bébé, une grossesse ou l’allaitement, sauf avis contraire de ton professionnel de santé.

J’ai utilisé du rétinol avant de savoir que j’étais enceinte

C’est l’une des inquiétudes les plus fréquentes, alors voici ce que disent les données. Une revue systématique avec méta-analyse de 2015, parue dans le British Journal of Dermatology, a regroupé 654 grossesses exposées aux rétinoïdes topiques au premier trimestre et 1 375 grossesses non exposées. Elle n’a trouvé aucune augmentation significative des malformations majeures, des fausses couches, du faible poids de naissance ou des naissances prématurées. Les auteurs estiment que ce résultat peut rassurer les personnes exposées par accident, et ils sont tout aussi clairs sur le fait que l’étude n’est pas assez solide pour justifier l’utilisation de rétinoïdes topiques pendant la grossesse. C’est donc une raison de ne pas paniquer, pas une raison de continuer : arrête maintenant, et dis à ta sage-femme, ton gynécologue ou ton médecin ce que tu as utilisé et quand. Les comprimés, c’est une autre histoire : si tu as pris de l’isotrétinoïne, appelle tout de suite la personne qui te l’a prescrite.

Rétinol et allaitement

Ici, les conseils varient davantage. La notice de l’adapalène, par exemple, demande de prévenir ton médecin que tu allaites et, si tu l’utilises quand même, d’en appliquer la plus petite quantité possible et de le garder loin du mamelon et de l’aréole. Nubia reste aussi du côté de la prudence ici, donc les rétinoïdes restent en pause jusqu’à ce que ton professionnel de santé te dise le contraire.

Quand arrêter le rétinol avant une épilation, un peeling ou un laser

Tu prévois des soins avant un mariage ou un autre grand jour ? Le mini-cours « Avant le grand jour » détaille le calendrier.

Quand consulter un dermatologue à propos du rétinol

Prends rendez-vous si une réaction s’est accompagnée de cloques, d’un gonflement, de croûtes ou d’une éruption qui s’étend, ou si l’irritation revient à chaque reprise, même à deux soirs par semaine. Des marques brunes là où ta peau a été irritée, une acné profonde, douloureuse ou qui laisse des cicatrices, ou l’envie de quelque chose de plus fort (ou, pendant une grossesse, d’options adaptées) sont aussi de bonnes raisons.

Un dermatologue peut vérifier s’il s’agissait d’une irritation ou d’une allergie, changer le dosage ou le programme, te faire passer à un autre rétinoïde, ou te proposer des options qui ne sont pas du tout des rétinoïdes.

Note de sécurité: Si ta peau brûle, gonfle ou fait des cloques, arrête ton rétinoïde. Urticaire, difficultés à respirer ou gonflement des lèvres, de la langue ou de la gorge nécessitent des soins d’urgence.