Wann solltest du Retinol absetzen? Reaktionen, Schwangerschaft und Behandlungen

Setz Retinol sofort ab, wenn deine Haut brennt und das nicht nachlässt, wenn sie anschwillt, Bläschen oder Krusten bildet oder ein juckender Ausschlag kommt, und hol dir sofort Hilfe bei Quaddeln, Atemnot oder Schwellungen an Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen. Pausier es bewusst, solange du schwanger werden willst, schwanger bist oder stillst, und ein paar Tage bis ein paar Wochen vor einem Waxing oder einer Laserbehandlung. Vor einem Peeling hältst du dich an den Plan deiner Hautärztin oder deines Hautarztes, und der kann sogar ein Retinoid enthalten.

Retinol-Reaktion oder normale Eingewöhnung? Zeichen, dass du aufhören solltest

Trockenheit, Schüppchen und ein kurzes Kribbeln in den ersten Wochen sind der erwartbare Teil, und die Folge über Nebenwirkungen in dieser Lernreihe erklärt sie. Eine Reaktion, bei der du aufhören solltest, ist etwas anderes: Die Reaktion wird schlimmer statt besser oder geht über Trockenheit hinaus.

Reizung oder Allergie?

Die MedlinePlus-Patienteninfo zu Adapalen teilt Reaktionen in zwei Gruppen ein. Rötung, Schuppung, Trockenheit und Brennen oder Stechen sind die häufigen, am wahrscheinlichsten in den ersten Wochen: Das ist Reizung, oft Retinoid-Dermatitis genannt. Quaddeln, Juckreiz und Schwellungen stuft sie als ernst ein. Hör in beiden Fällen auf, und wenn es nicht schnell besser wird, kann eine Hautärztin oder ein Hautarzt herausfinden, was es war.

Was du nach einer Retinol-Reaktion heute Abend tust

Wie du nach einer Pause wieder mit Retinol anfängst

Warte, bis sich deine Haut mindestens eine Woche lang normal angefühlt hat. Das ist unsere Faustregel, keine Zahl aus einer Studie. Dann geh ein paar Schritte zurück: zwei Abende pro Woche, Feuchtigkeitscreme davor und danach und gleichzeitig nichts anderes Neues. Wenn die erste Reaktion mehr als eine leichte Reizung war oder sie selbst im langsameren Tempo wiederkommt, geh zur Hautärztin oder zum Hautarzt, statt es ein drittes Mal zu probieren. Dort kann man dir eine andere Stärke, ein anderes Retinoid oder eine Option vorschlagen, die gar kein Retinoid ist.

Darf man Retinol in der Schwangerschaft oder bei Kinderwunsch benutzen?

Die AAD zählt Retinoide zu den Inhaltsstoffen, die du in der Schwangerschaft meiden solltest, vom verschreibungspflichtigen Isotretinoin, Tretinoin und Tazaroten bis zu Adapalen (in den USA rezeptfrei) und Hautpflege mit Retinol, weil sie für das Baby ein Risiko für Fehlbildungen bedeuten können. Nubia geht hier auf Nummer sicher und noch ein Stück weiter: Retinoide bleiben aus deiner Routine, solange du schwanger werden willst, schwanger bist oder stillst, außer deine Ärztin oder dein Arzt sagt etwas anderes.

Ich habe Retinol benutzt, bevor ich wusste, dass ich schwanger bin

Das ist eine der häufigsten Sorgen, deshalb hier die Studienlage. Eine systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse von 2015 im British Journal of Dermatology hat 654 Schwangerschaften, in denen im ersten Trimester topische Retinoide verwendet wurden, mit 1.375 ohne verglichen. Die Analyse fand keinen signifikanten Anstieg bei schweren Fehlbildungen, Fehlgeburten, niedrigem Geburtsgewicht oder Frühgeburten. Die Forschenden schreiben, dass das Ergebnis alle beruhigen kann, die aus Versehen damit in Kontakt kamen, und sagen genauso klar, dass die Studie nicht stark genug ist, um topische Retinoide in der Schwangerschaft zu rechtfertigen. Es ist also ein Grund, nicht in Panik zu geraten, aber kein Grund weiterzumachen: Hör jetzt auf und sag deiner Hebamme oder deiner Ärztin oder deinem Arzt (zum Beispiel in der Frauenarztpraxis), was du wann benutzt hast. Bei Tabletten sieht es anders aus: Wenn du Isotretinoin eingenommen hast, ruf sofort deine verschreibende Ärztin oder deinen verschreibenden Arzt an.

Retinol in der Stillzeit

Hier gehen die Empfehlungen weiter auseinander. Die Patienteninfo zu Adapalen zum Beispiel bittet dich, deiner Ärztin oder deinem Arzt zu sagen, dass du stillst, und falls du es benutzt, nur die kleinste Menge aufzutragen und Brustwarze und Warzenhof auszusparen. Nubia bleibt auch hier auf der vorsichtigen Seite, Retinoide bleiben also pausiert, bis deine Ärztin oder dein Arzt etwas anderes sagt.

Wann Retinol vor Waxing, Peeling und Laser absetzen?

Du planst Behandlungen vor einer Hochzeit oder einem anderen großen Tag? Die Lernreihe „Vor dem großen Tag“ geht das Timing mit dir durch.

Wann du wegen Retinol zur Hautärztin oder zum Hautarzt solltest

Mach einen Termin, wenn eine Reaktion mit Bläschen, Schwellungen, Krusten oder einem sich ausbreitenden Ausschlag kam oder wenn die Reizung bei jedem Neustart wiederkommt, selbst bei zwei Abenden pro Woche. Dunkle Flecken an Stellen, an denen deine Haut gereizt war, Akne, die tief sitzt, wehtut oder Narben hinterlässt, oder der Wunsch nach etwas Stärkerem (oder, in der Schwangerschaft, nach Optionen, die passen) sind auch gute Gründe.

Eine Hautärztin oder ein Hautarzt kann prüfen, ob es eine Reizung oder eine Allergie war, die Stärke oder den Zeitplan ändern, dich auf ein anderes Retinoid umstellen oder Optionen vorschlagen, die gar keine Retinoide sind.

Sicherheitshinweis: Wenn deine Haut brennt, anschwillt oder Bläschen bildet, setz dein Retinoid ab. Quaddeln, Atemnot oder Schwellungen an Lippen, Zunge oder Rachen brauchen sofort notärztliche Hilfe.