De quanto em quanto tempo reaplicar o protetor solar, até por cima da maquiagem?

A cada 2 horas: esse é o número para lembrar na hora de reaplicar o protetor solar sempre que você estiver ao ar livre, e antes disso se estiver nadando ou suando. É o conselho da FDA, e o NHS, o sistema de saúde do Reino Unido, acrescenta: logo depois de se secar com a toalha ou de qualquer coisa que tire o protetor. Um FPS mais alto também não te dá mais tempo. A FDA observa que o FPS não está diretamente ligado a quanto tempo você pode ficar no sol, então o FPS 50 segue o mesmo relógio do FPS 30.

Por que é preciso reaplicar o protetor solar?

Três coisas acontecem com a sua camada da manhã. Ela sai nas mãos, na gola, na alça da bolsa e no celular. Ela sai com o suor e a água. E, para a maioria das pessoas, ela já era fina desde o começo. Quando os pesquisadores de dermatologia Petersen e Wulf revisaram os estudos sobre como as pessoas usam protetor solar de verdade, as camadas típicas ficaram entre um quinto e metade do que os testes de FPS usam.

Essa mesma revisão traz a dica de reaplicação mais útil, que quase ninguém menciona. Passe protetor solar antes de sair e aplique uma segunda camada dentro da primeira hora. Os autores viram que reaplicar cedo compensa em parte uma primeira camada fina, e uma segunda passada também pega os lugares que você esqueceu da primeira vez.

Precisa reaplicar protetor solar em casa ou no escritório?

Na maioria das vezes, não. Num estudo de 2019, 20 pessoas que trabalham em ambiente fechado na Tailândia passaram uma dose completa de teste (1 grama, ou 2 mg por cm²) no rosto às 8 da manhã, misturada com um corante que aparece sob luz UV, e ficaram menos de uma hora ao ar livre o dia todo. Cerca de 16% tinha saído até as 10 da manhã, muito pouco depois disso, e 28% no total até as 4 da tarde. Os pesquisadores concluíram que quem trabalha em ambiente fechado e passa o suficiente de manhã pode não precisar reaplicar.

Duas ressalvas importantes. Eles começaram com a dose completa, o que a maioria de nós não faz, e o estudo não olhou pessoas sentadas no sol direto perto de uma janela. Então, para um dia de escritório: nada de alarme de 2 horas, mas reaplique antes de uma caminhada na hora do almoço ou da volta para casa se o UV ainda estiver em 3 ou mais, e trate um lugar com sol direto atravessando o vidro como se fosse ao ar livre.

Quanto tempo dura o protetor solar resistente à água?

Nos rótulos dos EUA, resistente à água tem um significado preciso. O produto foi testado e precisa dizer se continua funcionando por 40 ou 80 minutos de natação ou suor, e a FDA deixa claro que não existe protetor solar à prova d’água. O NHS completa com a parte que as pessoas pulam: até um protetor resistente à água precisa ser reaplicado logo que você sai da água, e de novo depois de se secar com a toalha, porque o atrito leva o protetor junto.

Como reaplicar protetor solar por cima da maquiagem?

Por cima da maquiagem, o objetivo é uma quantidade real de protetor sem tirar a maquiagem toda. Primeiro tire o excesso de oleosidade e suor com um lenço de papel, e depois escolha o formato, sabendo que eles estão longe de serem iguais. Michelle Wong, autora do Lab Muffin, resume o motivo: a proteção acompanha a quantidade que você passa, e alguns formatos deixam muito pouco na pele.

De quanto em quanto tempo reaplicar protetor solar na praia?

Leve mais do que você imagina, porque uma camada no corpo inteiro gasta muito mais do que a maioria das pessoas aperta. Vai passar o dia fora? Os lembretes do FPS ao ar livre da Nubia contam as 2 horas para você e te avisam quando for hora de reaplicar.

De quanto em quanto tempo as crianças devem reaplicar protetor solar?

No mesmo relógio dos adultos: a cada 2 horas ao ar livre e depois de cada mergulho ou toalha, o que numa piscininha pode significar muitas paradas. Bebês com menos de 6 meses são outro caso. A FDA não recomenda protetor solar nenhum para eles e diz que a melhor proteção é mantê-los longe do sol, principalmente entre as 10 da manhã e as 2 da tarde.

Nota de segurança: Protetores em spray podem ser inflamáveis, então confira o rótulo e mantenha longe de churrasqueira, velas e cigarros, e nunca borrife direto no rosto.