Was ist Double Cleansing, und brauchst du es wirklich?

Double Cleansing heißt, dein Gesicht zweimal direkt hintereinander mit zwei verschiedenen Reinigern zu waschen. Zuerst kommt einer auf Ölbasis, etwa ein Reinigungsöl oder ein Reinigungsbalsam, der Sonnencreme und Make-up löst. Dann wäscht dein üblicher Reiniger auf Wasserbasis das Öl ab, zusammen mit Schweiß und Schmutz. Brauchst du das jeden Abend? Die meisten nicht. Es lohnt sich an den Tagen, an denen du etwas trägst, das extra dafür gemacht ist, zu halten.

Du kennst den Moment: Gesicht gewaschen, fühlt sich sauber an, und dann zeigt das weiße Handtuch einen beigen Fleck und einen Hauch Mascara. Das heißt nicht, dass du schlecht gewaschen hast. Wasserfeste Formeln sind dafür gemacht, Wasser und Schweiß zu überstehen, und genau deshalb lassen sie sich so schwer abwaschen.

So funktioniert Double Cleansing: Gleiches löst Gleiches

Wasserfeste Mascara enthält kein Wasser, wie die kosmetische Dermatologin Zoe Diana Draelos erklärt, deshalb ist es Öl, das sie löst. Ein Reinigungsöl zum Abspülen (oft mit Mineral-, Rizinus- oder Jojobaöl) enthält einen Emulgator, also wird es milchig, wenn du einen Spritzer Wasser dazugibst, und lässt sich mit allem abspülen, was es aufgenommen hat. Dein zweiter Reiniger nimmt dann den öligen Film ab, der übrig bleibt. Küchenöle wie Kokos- oder Olivenöl haben keinen Emulgator, deshalb lassen sie sich nicht sauber abspülen.

Ist Double Cleansing sinnvoll? Was eine Studie gemessen hat

Forschende trugen bei 20 Personen Sonnencreme auf, ließen sie mit Wasser allein, einem Reinigungsschaum oder einem Reinigungsöl abwaschen und maßen anhand von Fotos, was auf der Haut übrig blieb. Die Ergebnisse teilten sich sauber nach Art der Sonnencreme.

Und die Überraschung: Acht Personen sagten, ihre Haut fühle sich nach dem Reinigungsschaum trocken an, nach dem Öl nur eine. Der Öl-Schritt ist also nicht der aggressive. Es ist eine kleine Studie mit je einer Sonnencreme pro Art, und die Rückstände wurden auf Fotos bewertet, also nimm sie als starken Hinweis, nicht als letztes Wort. Trotzdem passt sie zu dem, was ein Hautarzt der Cleveland Clinic sagt: Double Cleansing ist meist nicht nötig, und für die meisten reicht eine gründliche Wäsche völlig.

Brauchst du Double Cleansing, wenn du jeden Tag Sonnencreme trägst?

Schau aufs Etikett. Wenn auf deiner Sonnencreme wasserfest steht, es eine Sport- oder Strandformel ist oder du langhaftende Foundation oder wasserfeste Mascara trägst, dann reinige an diesem Abend doppelt. Eine normale Sonnencreme, die nicht wasserfest ist, ging in der Studie oben mit einer Wäsche gut ab. Mineralische und getönte Sonnencremes wurden nicht getestet, also mach einen schnellen Check: Wisch nach deiner üblichen einfachen Wäsche mit einem Wattepad und etwas Mizellenwasser über dein Gesicht. Ist das Pad danach getönt oder weiß, nimm an solchen Tagen einen Öl-Schritt dazu.

Heute keine Sonnencreme und kein Make-up? Dann reicht eine Wäsche, und morgens reicht eine Wäsche oder einfaches Abspülen sowieso immer. Der Hautarzt der Cleveland Clinic sagt, zu viel Waschen ist die größere Sorge, nicht eine ausgelassene zweite Reinigung.

Ein schönes Detail aus Japan, wo die Routine aus Öl und anschließender Wäsche einen eigenen Namen hat, daburu sengan, also doppelte Gesichtswäsche: Viele Reinigungsöle, Balsame und Gele tragen dort den Hinweis, dass keine zweite Wäsche nötig ist, sie sollen also beide Aufgaben auf einmal erledigen. Das japanische Beautymagazin Biteki weist darauf hin, dass jede Marke ihren eigenen Maßstab für diesen Hinweis festlegt.

Können Reinigungsöle Pickel verursachen?

Bei manchen ja, aber das ist keine Regel. Die Cleveland Clinic warnt, dass ein Reiniger auf Ölbasis bei Haut, die zu Pickeln neigt, Pickel auslösen kann, vor allem wenn er allein benutzt wird. Benutz ihn also so, wie er gedacht ist: eine Formel zum Abspülen, die milchig wird, weniger als eine Minute Massage, gründlich abspülen, dann dein Reiniger auf Wasserbasis. Du neigst zu Pickeln und siehst in den nächsten Wochen neue kleine Knötchen? Tausch das Öl gegen Mizellenwasser. Derselbe Hautarzt weist darauf hin, dass ein Öl-Schritt sogar fettiger Haut helfen kann, was viele überrascht.

Double Cleansing in etwa 2 Minuten

Eine Sache, die du nicht verwechseln solltest: Beim Reinigen kommt Öl zuerst, aber wenn du danach Pflege zum Draufbleiben schichtest, kommen Öle und Balsame gegen Ende, nach den leichteren Schritten.

Sicherheitshinweis: Öl ins Auge bekommen und es sticht? Spül mit viel sauberem Wasser aus. Macht dir ein Reiniger immer wieder neue Pickel oder Ausschlag, hör auf, ihn zu benutzen, und geh zur Hautärztin oder zum Hautarzt, wenn Pickel oder Ausschlag bleiben.