¿El tipo de piel puede cambiar? Qué cambia, qué no y cómo saberlo

Sí, tu tipo de piel puede cambiar. Va cambiando poco a poco con los años, a medida que tus glándulas sebáceas trabajan menos, y puede dar giros más rápidos con las estaciones, las hormonas, los medicamentos y los productos que usas. Así que si un test a los 15 te dijo «grasa» y ahora se te descaman las mejillas cada invierno, no ha pasado nada malo. Tu piel, simplemente, ya no es la que hizo aquel test.

Ayuda separar el «tipo de piel» en dos cosas. Una es cuánta grasa produce tu piel, algo que cambia despacio, a lo largo de años. La otra es el estado en que está ahora mismo: seca, deshidratada, irritada o con granitos. Esa parte puede cambiar en una semana, y suele ser la que notas en el espejo.

¿Por qué cambia el tipo de piel?

La edad es el cambio lento y en una sola dirección. La Academia Americana de Dermatología (AAD) señala que la cantidad de grasa que produce la piel baja muchísimo hacia los 40, y que a los 60 casi todo el mundo tiene la piel seca. La menopausia acelera las cosas: la AAD dice que, hacia los 50, la piel pierde parte de su capacidad para retener agua, puede volverse bastante seca y se hace más sensible, y que a algunas mujeres les salen granitos como en la adolescencia cuando bajan los niveles de hormonas.

Las estaciones son el cambio rápido y en las dos direcciones, y este se ha medido. Un estudio con 100 hombres coreanos de 20 a 59 años, analizados en verano y en invierno, encontró más grasa y poros más visibles en verano, y más escozor en invierno. Las mismas caras, resultados distintos, con seis meses de diferencia.

Si tu piel cambió poco después de empezar un medicamento nuevo, sigue tomándolo y pregunta a quien te lo recetó si podría ser la causa. Puede que haya una solución fácil, y dejarlo por tu cuenta no lo es.

Piel seca o deshidratada: ¿cuál es la diferencia?

A la piel seca le falta grasa. La Cleveland Clinic la describe como una piel que no produce suficiente sebo, la grasa que fabrican tus glándulas, así que la notas áspera o tirante casi todo el día. «Deshidratada» no es un diagnóstico médico. Es la palabra que se usa en cosmética para la piel a la que le falta agua en su capa superior, y le puede pasar a cualquier tipo de piel, también a la grasa.

Por eso grasa pero tirante es una combinación real: brillante a la hora de comer y tirante después de lavarte. Una crema más densa no siempre es la respuesta. Primero quita lo que reseca la capa superior (el agua caliente, un limpiador agresivo, una noche de exfoliante de más) y usa una hidratante ligera cada vez que te laves. Si la tirantez se va y el brillo se queda, tenías la piel grasa y deshidratada, y ahora solo grasa.

¿La piel sensible es un tipo de piel?

No exactamente, y es una buena noticia. Un grupo de expertos del International Forum for the Study of Itch (Foro Internacional para el Estudio del Picor) define la piel sensible como un síndrome: escozor, ardor, picor u hormigueo provocados por cosas que no deberían causarlos, sin ninguna enfermedad de la piel que lo explique. La piel puede verse totalmente normal o un poco roja, y aparece sobre todo en la cara.

Como tiene que ver con las reacciones y no con la grasa, puede darse sobre cualquier tipo de piel, y la Cleveland Clinic dice lo mismo: puedes tener la piel sensible y además grasa, seca o mixta. También puede ir y venir, como el escozor extra del invierno en aquel estudio coreano. Si tu piel se ha vuelto reactiva de repente, mira primero qué ha cambiado: el tiempo, un activo nuevo, un limpiador nuevo o más exfoliación de lo habitual.

Cómo saber tu tipo de piel en casa

La prueba vale lo que vale el día en que la haces. No la hagas la mañana después de un ácido o un retinoide nuevo, justo después de un vuelo largo, en plena ola de calor ni con la piel irritada, porque estarías midiendo el momento y no tu piel. Mejor aún, hazla una vez en tu mes más frío y otra en el más caluroso. Conocer tu rango (por ejemplo, mixta en verano y seca en invierno) es más útil que una sola etiqueta.

Qué cambiar cuando cambia tu tipo de piel

¿Brillante y tirante a la vez? Quédate con la hidratante ligera y cambia primero el limpiador y la temperatura del agua. ¿Reactiva de repente? Vuelve a limpiador, hidratante y protector solar hasta que mejore, y luego recupera los productos de uno en uno.

Cambia un producto cada vez y dale un par de semanas antes de juzgarlo, para saber qué ha hecho cada cosa. Tus registros en Nubia te ayudan aquí: cuéntale que tu piel está pasando unos días difíciles, y tu rutina vuelve a lo básico hasta que digas que vuelve a estar cómoda.

Nota de seguridad: Si tu piel sigue muy seca, con picor o agrietada, o te siguen saliendo granitos cambies lo que cambies, consulta a un dermatólogo. Si un medicamento podría estar detrás, sigue tomándolo y pregunta a quien te lo recetó.