Pele oleosa precisa de hidratante? Sim, só que um mais leve

Precisa de hidratante se você tem pele oleosa? Para a maioria das pessoas, sim. O conselho da Academia Americana de Dermatologia (AAD) para pele oleosa é hidratar depois da limpeza de qualquer jeito, com um produto que diga oil free e não comedogênico no rótulo, porque a pele oleosa também precisa ficar hidratada. O segredo é escolher uma textura que não aumente o brilho.

Papel matificante às 3 da tarde, uma testa em que dá para conferir o seu reflexo, e alguém te diz para passar mais coisa no rosto? Parece ao contrário. Faz sentido quando você separa óleo e água em duas coisas diferentes.

Por que a pele oleosa ainda precisa de hidratante?

Óleo é o que a sua pele produz. Água é o que ela segura. Dá para ter muito do primeiro e pouco do segundo, principalmente depois de um sabonete forte, em ar seco ou enquanto você usa tratamentos para acne. A página da AAD sobre acne explica assim: quando a pele fica seca, o corpo produz mais óleo, e esse óleo a mais pode levar a mais espinhas. Ela também observa que um hidratante diário ajuda a pele a aguentar tratamentos que ressecam, como peróxido de benzoíla, ácido salicílico, adapaleno e tretinoína. E uma vantagenzinha, de novo segundo a AAD: quem tem pele oleosa costuma ter a pele mais grossa e menos rugas.

O que um hidratante faz, afinal?

A maioria dos hidratantes mistura três tipos de ingredientes, e conhecer esses tipos deixa os rótulos muito mais fáceis de ler. Uma revisão de pesquisas de 2017 sobre hidratantes separa assim.

Umectantes puxam a água. Glicerina, ácido hialurônico, ureia e pantenol ajudam a camada de cima da pele a absorver e segurar água, e a pele oleosa costuma amar esses ingredientes. Emolientes preenchem os espaços. Ácidos graxos e álcoois graxos entram nos espaços entre as células da pele e ajudam a superfície a continuar hidratada. Oclusivos selam tudo. O petrolato a partir de 5% reduz a perda de água em mais de 98%, diz a revisão, enquanto lanolina, óleo mineral e dimeticona ficam entre 20% e 30%.

É por isso que um gel para pele oleosa parece tão diferente de um creme noturno para pele seca. O gel costuma se apoiar nos umectantes, com um toque leve do resto. O creme leva muito mais emolientes e oclusivos.

Pele seca ou desidratada: como saber

A pele seca produz menos óleo. Ela fica áspera ou repuxando quase o tempo todo, descama fácil e absorve cremes ricos rapidinho. Desidratada é a palavra que o mundo da beleza usa para pele com pouca água, e isso pode acontecer com a pele oleosa também: brilhando na zona T, mas repuxando depois de lavar, com a maquiagem marcando umas plaquinhas secas. Não é um diagnóstico médico, só um rótulo útil. Se isso parece com você, você não precisa de um hidratante mais pesado. Você precisa de um com mais umectantes, de um sabonete mais leve, e do truque da pele úmida logo abaixo.

O truque da pele úmida, e a tendência skin flooding

Deixe o rosto um pouco úmido depois de lavar e passe o hidratante logo em seguida. A AAD sugere exatamente isso, porque ajuda a prender a água na pele, e a revisão de 2017 observa que os oclusivos funcionam melhor na pele umedecida. É de graça, não toma tempo extra, e faz um gel leve parecer que está fazendo mais.

O skin flooding, a versão das redes sociais, leva a mesma ideia mais longe: uma bruma ou um tônico aquoso, um sérum umectante e depois o hidratante, tudo na pele úmida. Nosso veredito: ciência de verdade, nome novo. É bom mesmo para pele seca ou desidratada. Para pele oleosa, duas camadas leves costumam resolver, e cada camada a mais é mais uma coisa que pode esfarelar. Nas noites de retinoide, não passe o retinoide na pele úmida. A AAD sugere aplicar de 20 a 30 minutos depois de lavar, e as camadas de hidratação vão por cima.

Hidratante com FPS: quando ele conta como protetor solar?

A AAD sugere um hidratante com FPS 30 ou mais de amplo espectro para pele oleosa, o que economiza um passo. A pegadinha é como a gente passa. Num estudo de 2019, 84 pessoas passaram um protetor solar FPS 30 numa visita e um hidratante FPS 30 em outra, e uma câmera UV mostrou onde o produto foi parar. Com o hidratante, elas deixaram de cobrir 16,6% do rosto, contra 11,1% com o protetor, e 20,9% da área das pálpebras, contra 14,0%. Ninguém percebeu as falhas. Os pesquisadores acham que as pessoas simplesmente usaram menos do hidratante, que é mais grosso.

Então um hidratante com FPS conta num dia de escritório se você usar tanto quanto usaria de protetor e levar até os cílios. Vai passar bastante tempo ao ar livre com o UV em 3 ou mais? Use um protetor solar de verdade. A pele oleosa também pode inverter a lógica: um protetor solar leve e hidratante pode ser a sua única camada da manhã, se a pele ficar confortável com ele.

A pele também muda com o clima. Os Cuidados sazonais da Nubia passam a sua rotina para passos mais ricos quando esfria onde você está, e de volta para os mais leves quando esquenta.

Nota de segurança: Se um hidratante dá ardência ou queimação toda vez, ou se aparecer uma irritação na pele, pare de usar. Se a pele não melhorar depois que você parou, consulte um farmacêutico ou dermatologista.