Yağlı cilt nemlendirici kullanmalı mı? Evet, sadece daha hafif bir tane

Yağlı cildin varsa nemlendirici kullanmalı mısın? Çoğu insan için evet. Amerikan Dermatoloji Akademisi’nin (AAD) yağlı cilt tavsiyesi, temizledikten sonra yine de yağsız (oil-free) ve komedojenik olmayan etiketli bir ürünle nemlendirmek, çünkü yağlı cildin de nemli kalmaya ihtiyacı var. İşin püf noktası, parlamayı artırmayan bir doku seçmek.

Öğleden sonra 3’te yağ alıcı kâğıtlar, aynada kendini görebileceğin kadar parlak bir alın ve biri sana yüzüne daha fazla şey sürmeni mi söylüyor? Kulağa ters geliyor. Yağı ve suyu iki ayrı şey olarak düşününce mantıklı hale geliyor.

Yağlı cilt neden yine de nemlendiriciye ihtiyaç duyar?

Yağ, cildinin ürettiği şey. Su ise tuttuğu şey. Cildinde ilkinden bolca, ikincisinden ise yetersiz olabilir, özellikle güçlü bir temizleyiciden sonra, kuru havada ya da sivilce tedavileri kullanırken. AAD’nin akne sayfası bunu şöyle anlatıyor: cildin kuruduğunda vücudun daha fazla yağ üretir, bu fazla yağ da daha fazla sivilceye yol açabilir. Sayfa ayrıca her gün kullanılan bir nemlendiricinin benzoil peroksit, salisilik asit, adapalen ve tretinoin gibi kurutan tedavilere cildin daha iyi dayanmasına yardımcı olduğunu belirtiyor. Bir de küçük bir bonus, yine AAD’den: yağlı cildi olanların cildi genelde daha kalın ve kırışıklıkları daha az.

Nemlendirici gerçekte ne işe yarar?

Çoğu nemlendirici üç tür içeriği bir araya getirir, bunları bilmek de etiketleri okumayı çok kolaylaştırır. Nemlendiricilerle ilgili 2017 tarihli bir araştırma derlemesi onları şöyle sınıflandırıyor.

Nem çekiciler (humektanlar) suyu içeri çeker. Gliserin, hiyalüronik asit, üre ve pantenol cildin üst katmanının suyu emmesine ve tutmasına yardımcı olur, yağlı cilt de genelde onlara bayılır. Emolyanlar boşlukları doldurur. Yağ asitleri ve yağ alkolleri cilt hücrelerinin arasındaki boşluklara yerleşir ve yüzeyin nemli kalmasına yardımcı olur. Kapatıcılar (oklüzifler) hepsini içeride mühürler. Derlemeye göre %5 ya da daha yüksek oranda petrolatum su kaybını %98’den fazla azaltırken lanolin, mineral yağ ve dimetikon %20 ile %30 arası azaltır.

Yağlı cilt için bir jelin kuru cilt için bir gece kreminden bu kadar farklı hissettirmesinin sebebi bu. Jel genelde nem çekicilere dayanır, diğerlerinden de biraz içerir. Krem ise çok daha fazla emolyan ve kapatıcı taşır.

Kuru cilt mi, susuz cilt mi: nasıl anlarsın

Kuru cilt daha az yağ üretir. Çoğu zaman pürüzlü ya da gergin hissettirir, kolay pullanır ve zengin kremleri hemen içer. Susuz cilt ise güzellik dünyasının suyu az olan cilt için kullandığı kelime, yağlı ciltte de olabilir: T bölgesi parlak, ama yıkadıktan sonra gergin, makyaj da küçük kuru bölgelere yapışıyor. Bu tıbbi bir tanı değil, sadece işe yarar bir etiket. Bu sana tanıdık geliyorsa daha ağır bir nemlendiriciye değil, daha fazla nem çekici içeren bir nemlendiriciye, daha hafif bir temizleyiciye ve aşağıdaki nemli cilt taktiğine ihtiyacın var.

Nemli cilt taktiği ve skin flooding trendi

Yıkadıktan sonra yüzünü biraz nemli bırak, sonra nemlendiriciyi hemen sür. AAD tam olarak bunu öneriyor, çünkü suyu cildinde hapsetmeye yardımcı oluyor, 2017 tarihli derleme de kapatıcıların nemli ciltte en iyi işlediğini belirtiyor. Bedava, fazladan zaman almıyor ve hafif bir jelin daha çok iş yapıyormuş gibi hissettirmesini sağlıyor.

Sosyal medyadaki versiyonu skin flooding, yani cildi nemle “doldurmak”, aynı fikri bir adım öteye taşıyor: hepsi nemli cilde olmak üzere bir mist ya da sulu bir tonik, nem çekici bir serum, sonra nemlendirici. Bizim kararımız: gerçek bilim, yeni isim. Kuru ya da susuz cilt için gerçekten iyi. Yağlı ciltte genelde iki hafif kat işi görür, her fazladan kat da topaklanabilecek bir şey daha demek. Retinoid gecelerinde retinoidin kendisini nemli cilde sürme. AAD onu yıkadıktan 20 ile 30 dakika sonra sürmeyi öneriyor, nem veren katmanların da onun üstüne gelir.

SPF’li nemlendirici: ne zaman güneş kremi sayılır?

AAD, yağlı cilt için geniş spektrumlu, SPF 30 ya da üstü bir nemlendirici öneriyor, bu da bir adım kazandırıyor. Sorun, onu nasıl sürdüğümüzde. 2019 tarihli bir çalışmada 84 kişi bir seferde SPF 30’lu bir güneş kremi, başka bir seferde SPF 30’lu bir nemlendirici sürdü ve bir UV kamerası ürünün nereye gittiğini gösterdi. Nemlendiriciyle yüzlerinin %16,6’sını atladılar, güneş kremiyle ise %11,1’ini, göz kapağı bölgesinde de güneş kremindeki %14,0’a karşı %20,9’unu. Boşlukları kimse fark etmedi. Araştırmacılar, insanların daha koyu kıvamlı nemlendiriciden daha az sürdüğünü düşünüyor.

Yani masa başı bir günde, güneş kremi kadar kullanırsan ve kirpiklerinin dibine kadar sürersen SPF’li nemlendirici sayılır. UV 3 ya da üstündeyken dışarıda gerçekten vakit mi geçireceksin? Gerçek bir güneş kremi kullan. Yağlı cilt bunu tersine de çevirebilir: cildin rahat hissediyorsa hafif, nemlendirici bir güneş kremi sabahki tek katın olabilir.

Cilt havayla birlikte de değişir. Nubia’nın Mevsimsel bakım özelliği, bulunduğun yerde hava soğuyunca rutinini daha zengin adımlara, ısınınca da daha hafif adımlara taşır.

Güvenlik notu: Bir nemlendirici her seferinde batıyor ya da yakıyorsa veya döküntü yaptıysa kullanmayı bırak. Bıraktıktan sonra cildin düzelmezse bir eczacıya ya da dermatoloğa danış.