Como ler rótulo de skincare: lista de ingredientes, promessas e validade

Comece pelo verso. A lista de ingredientes vai da maior quantidade para a menor, então o topo da lista mostra do que o produto é feito, principalmente. Depois procure mais três coisas: um quadro de “Active Ingredients” (princípios ativos), se houver, a linha da fragrância e a data. Tudo o que está na frente é o discurso da marca, e algumas dessas palavras não têm nenhum significado legal.

Como ler a lista de ingredientes de um skincare

Nos EUA, a regra da FDA é a ordem decrescente de predominância: o que tem mais vem primeiro. Duas exceções deixam o fim da lista menos organizado. Qualquer coisa em 1% ou menos pode ser listada em qualquer ordem depois do resto, e os corantes podem ir bem no final, seja qual for a quantidade. Então o último ingrediente da lista não é necessariamente o menor. Ele só está em algum lugar da parte de 1% ou menos, que os rótulos não marcam.

A ordem mostra quanto tem de cada coisa, mas não mostra o quanto funciona. Alguns ingredientes fazem o trabalho em bem menos de 1%, e as primeiras linhas muitas vezes são água e o que dá textura ao creme. O que a ordem pode mostrar é se o ingrediente estrela da frente está perto do topo ou escondido no meio dos conservantes.

Se um produto também é medicamento nos EUA, como um protetor solar, um tratamento para acne ou um hidratante com FPS, os ingredientes de medicamento vêm primeiro sob “Active Ingredients”, e todo o resto depois como “Inactive Ingredients” (o episódio sobre ativos explica por quê). Não se assuste com o “inactive”: só quer dizer “não é a parte do medicamento”, e é ali que ficam os ingredientes hidratantes e os conservantes.

Na União Europeia, todo ingrediente usa o nome INCI, o nome padrão internacional, e a lista continua indo da maior quantidade para a menor. É por isso que frascos europeus dizem “aqua” para água e “parfum” para fragrância.

Sem perfume ou sem cheiro: qual escolher?

Sem perfume, se a sua pele reage fácil. A FDA avisa que até alguns produtos com “sem cheiro” no rótulo podem ter ingredientes de fragrância, colocados para disfarçar o cheiro de outros ingredientes sem dar ao produto um aroma perceptível. Uma mistura inteira de fragrâncias também pode aparecer numa lista americana como uma palavra só, “fragrance”.

Os óleos essenciais são a parte traiçoeira. Não existe definição regulatória para eles, e a lei trata ingredientes de plantas como qualquer outro. Então um produto pode não ter a palavra “fragrância” e ainda assim ser perfumado com óleo de lavanda ou de cítricos. Se você tem pele sensível, procure os nomes dos óleos, além da palavra.

O que querem dizer hipoalergênico, não comedogênico e dermatologicamente testado?

Menos do que parece. A FDA diz que não existem padrões ou definições federais para “hipoalergênico”, que o termo quer dizer o que cada empresa quiser, e que as empresas não precisam mostrar nenhuma prova à FDA. Tudo bem como uma pista de que a marca tentou causar menos reações. Não é uma promessa de que você não vai ter nenhuma.

“Não comedogênico” quer dizer que o produto foi feito para não entupir os poros, e continua sendo uma boa coisa para procurar se você tem espinhas. Só não trate um ingrediente como sentença final. As classificações de entupimento de poros começaram com testes de ingredientes puros em animais, e um pequeno estudo de 2006 no Journal of the American Academy of Dermatology descobriu que produtos prontos feitos com ingredientes “comedogênicos” não eram necessariamente comedogênicos. Um app que aponta um óleo numa lista longa está julgando o ingrediente, não o seu produto.

“Dermatologicamente testado” diz que um dermatologista participou de um teste. Não diz que teste foi, quantas pessoas participaram nem o que aconteceu. “Natural” e “clean” são palavras de marketing: a FDA diz que não existe definição formal da FDA nem do USDA para “natural” e que a origem de um ingrediente não decide o quanto ele é seguro. A urtiga é totalmente natural.

O que significa 12M no skincare? Validade e o pote aberto

Aquele potinho aberto com “12M” é o período após a abertura: quantos meses o produto continua bom depois de aberto. Na União Europeia, ele é obrigatório em produtos que duram mais de 30 meses fechados, e é por isso que aparece em tantos potes e bisnagas. Produtos que duram menos trazem uma data de validade no lugar. 12M quer dizer usar em até um ano depois de aberto, e 6M, em até seis meses.

As regras nos EUA são mais frouxas. A FDA diz que nenhuma lei obriga cosméticos a ter data de validade, então muitos não têm. Produtos que contam como medicamento são diferentes: protetores solares e tratamentos para acne precisam trazer data de validade e passam por testes de estabilidade, então leve essa data a sério.

Para todo o resto, escreva a data de abertura no fundo com uma caneta permanente e jogue fora qualquer coisa que mudou de cor ou de cheiro, não importa o que diz o rótulo. A máscara de cílios é a que dura menos: os fabricantes geralmente falam em dois a quatro meses, porque a escovinha leva germes de volta para o tubo toda vez. Tem o símbolo do pote e uma data impressa? Vale o que vier primeiro.

Os rótulos de protetor solar têm um código próprio além de tudo isso: FPS (SPF, em inglês) para o UVB, que queima, e uma marca de UVA diferente dependendo de onde o produto é vendido. O artigo sobre FPS 30 ou 50 decifra tudo isso.

Quando você souber o que um produto é de verdade, adicione à sua Coleção com esse tipo (um tônico esfoliante, um sérum de niacinamida) e a Nubia coloca no lugar certo da sua rotina.